PMSまっただ中、眠れないー

ハプゥです、コンバンハー

生理がはじまる前の一週間程は不眠……

「眠たいなー」って思ってからお布団に入ると、

なんだかモゾモゾ、ソワソワ。

眠れませーん！

さっきの眠気はどこにーーー？！？

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眠れたとしても、眠りが浅い。

夢ばかり見る。

昨夜の夢は……

空を自由に飛んで楽しんでたら、

災害の兆しを発見し？！

周りの人に空を飛べることは内緒（何故かは不明）なために走って知らせようとするも……

実際の身体は寝ているから、

走るの遅いし！！   声が出ないし！！

…で、這いずりまわるの巻。

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疑いやすいタチなので、

途中から冷静に「これは夢だなー」

と思いながらも夢に付き合う私。

生理前の基本ルーティンです。

ふぅ。

今夜も眠れないなぁ。

ADHDとPMS（PMDD）

こんばんは、はじめまして！

ハプゥといいます。

私は30を過ぎてからADHDと診断されました。

そのほか、社交不安症（社交不安障害）、PMS（PMDD）の診断もされています。

現在はメンタルクリニックへ通っていて、だいぶ安定してきました。（1年程経ちました）

自分の身体の様子をしっかりと観察して、併発する症状とうまく付き合えるようにいろいろと試している途中です。

このブログには備忘録も兼ねて、気がついたこと、効果があったorなかったこと、また、逆に悪くなってしまったこと等、記録していきます。

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今夜は生理直前のPMS（PMDD）の影響で不眠症状が強くでてますー。低気圧、花粉症も相まってなかなかに厄介ですなぁー

眠いんだけど、ビミョーにモゾモゾしちゃって寝付けんわー……夜が明けてしまうぅー……

(´-ω-`)……

オヤスミナサイ、、、